フィットネスのH!M/短期ダイエットパックEX・ボディメイク

痩せることがゴールじゃない。 ダイエットパックEX PRODUCE BY H!M
1回1時間のマンツーマントレーニングを2ヶ月間で合計16回 低価格で高品質を実現! 受講料180,000円(税込) 30日間の安心保証付き 2ヶ月間施設使い放題 効果を補うサプリメントプレゼン 追加料金一切不要! ※条件により適応されない場合がございます。

2ヶ月後の、なりたい自分をビジョンにする。だから、成功に繋がっていく。

一人ひとりの「どんな自分になりたいか」を
プロのインストラクターと一緒に考え、本気で挑戦すること。
「エイチエムのダイエットパックEX」は、
あなたの夢をインストラクターが共に向き合い実現に向けてサポートする。
本気の2ヶ月。だからこそきっと、
あなたが思い描いていた理想の自分に会えるだろう。

TARGET
こんな人におすすめです。

  • 結婚式を控えている方
  • ダイエットが分からない
  • ダイエットを成功した事がない方
  • 一人じゃ運動が出来ない方
  • 本気で痩せたい方
  • ダイエット後のリバウンドが気になる
  • 痩せてみたらやってみたいことがある

自分を変えたい。変わりたい。
本気で思っている人と
本気で向き合うプログラム。

前向きな姿勢で何かに挑戦することは、最高のパフォーマンスにつながります。
「エイチエムのダイエットパックEX」は“本気”で痩せたいと思っているあなたのために、過去10年間10,000件以上の指導実績から生まれたエイチエム独自のメソッドで成功へ導くサポートしていきます。

PROGRAM
プログラム 1回1時間のマンツーマントレーニングを2ヶ月間で合計16回

Step1無料カウンセリング

まずは専属インストラクターによるカウンセリングを行い、現状の体重、体内成分を調べ目標体重設定します。その後、今後のダイエットパックEXについてのご説明やスケジュールの組み立てなど丁寧にご説明させていただきます。

Step2たったの1回1時間のマンツーマントレーニングを週2回

ダイエットパックEXは、1回1時間のトレーニングを週に2回2ヶ月続け、理想のカラダを目指します。専属のインストラクターが常にサポートさせていただき、カラダに負担を掛けず、効果的にダイエットできるカラダづくりをコントロールしていきます。

1日3回の食事はもちろんOK! インストラクターが食事をマネジメント

毎日のお食事も、一人一人のライフスタイルに合わせて無理のないアドバイスをしていきます。コンビニで食べられるものや外食先での飲み物、食べる順番のポイントなどもサポートするので、正しい知識が身につきダイエット後の体系維持にも役立ちます。

バランスの良い食事は
ダイエット成功のカギ

インストラクターが正しい食生活をマネジメントします。お肉もお魚もバランスを調整しながら摂取することで、健康的なダイエットをサポートすることができます。無理なダイエットは、“理想のカラダ”とは相反する可能性があります。一緒に、最適なメニューを構築していきましょう。

LINEで食事管理するから
気軽に相談も可能

インストラクターが毎日の食事のアドバイスをLINEでお知らせします。
その際の、細かい悩みや相談がLINEならインストラクターへ気軽に聞くことができるので、お客様からご好評いただいています。

Step3空いた時間で施設が24時間使い放題!

ちょっと時間が空いているときは、ダイエットパックEXをご利用中のお客様はエイチエムの施設が24時間使い放題になります。更に効果を期待してトレーニングに使ったり、リラックスするために使ったりと自由にご利用ください。

■余った時間で自主トレーニング

Step4開始1ヶ月後、中間測定

1ヶ月を通して作り上げた体組成を元にトレーニング、食事の見直しを行い、残りの1ヶ月でより結果が出る様にカウンセリングを行います。

■中間測定 ■中間カウンセリング

Step52ヶ月以降もフォロー

ダイエットパック終了後は、エイチエム会員としても入会でき、引続きパーソナルトレーニングも受講出来るので理想のカラダをキープし続けることができます。

■トレーニングイメージ

+αSUPPLEMENT
サプリメント

理想のカラダ作りに燃える
ダイエッターのボディメイクをサポート。

ダイエッターにとって運動や食事制限を上手に取り入れながらウエイトダウンを目指すことは共通目標です。イグナイトは理想のカラダづくりに燃えているダイエッターのために開発された商品。インドで古くから民間伝承として使われてきた近年話題の成分コレウスフォルスコリ、還元力が強いポリフェノールを多く含む緑茶エキス、ガラナ、カフェイン、ハーブエキスを配合しています。ダイエット時は食事制限によってカラダに必要な栄養素が不足しがち。それによりカラダのリズムバランスが乱れ、思わぬ負担がカラダにかかることも。効率的なダイエットには運動はもちろん、食事制限の中でも十分な栄養補給が必要。イグナイトはまさに理想のカラダ環境づくりをサポートするエイチエムおすすめのサプリメントです。

本製品は栄養補助食品認定の第三者機関であり、サプリメント業界において世界的リーダーである禁止薬物検査機関の
BSCG(Banned Substances Control Group/禁止物質コントロールグループ)の禁止薬物検査を受けております。
全てのHALEO・バルクスポーツ製品は品質管理基準に沿って日本国内で製造されております。

そして! 開始2ヶ月後、最終測定を行い理想のカラダになったことをご実感ください!

なぜ、H!Mの「ダイエットパック EX」が選ばれるのか?

001

エイチエムに24時間通い放題

「エイチエムのダイエットパックEX」は、クール期間中、インストラクターとのトレーニング以外でもお好きな時に、施設内を自由に使うことができます。
機材が充実しているため、自主トレーニングでも十分な効果が期待できます。

002

毎日の食事まで
徹底的にサポート

インストラクターが効果的なダイエットを促すための毎日の食生活を徹底サポートします。健康で飽きのこないバランスの良いメニューでストレスのない食生活を一緒に目指しましょう。

003

無理なく効果的に結果を出す

「エイチエムのダイエットパックEX」を開始する際、プロのインストラクターが適性診断を実施し、最適なプランをご提案いたします。カラダに負担を掛けずに「なりたい自分」を無理なく目指していきます。

004

2ヶ月で正しい知識が身につく

ダイエットパック終了後はご自身に合ったメニューやトレーニング方法も分かり、自分自身でダイエットを続けることも、その後のトレーナーによる定期的なサポートも可能です。

「ダイエットパックEX」は、H!Mが提供する安心と信頼のサービスです。

FAQ
よくある質問

Q今まで全く運動をしたことがないが問題ないか?

Aトレーニング経験が無い場合でも、個々のレベルに合わせたトレーニングを提供させていただきます。また不安なことがありましたら、随時トレーナーにご相談くださいませ。


Qどのような食事を摂れば良いですか?

A食事の参考資料をお渡しさせていただきます。また、毎日のお食事をメールにてご報告いただきご返信やトレーニング時などで、アドバイスし徹底サポートいたします。


Qみなさん(ダイエットパック受講者)どのくらい体重が落ちますか?

A身体は個人差がございますので、個々の体力、体型、体調面などを考慮し、目標体重を設定させていただいております。2ヶ月間で安全にダイエット出来る範囲を推奨しております。


Qどのようなペースでパーソナルトレーニングしたら良いですか?

A週2日×2ヶ月の16回コースが目安となります。2~3日ほどの間隔をとりながらトレーニングすることを推奨しております。2ヶ月の期間中は全ての施設をご利用いただけます!


Q返金制度はありますか?

A目標減量設定の50%を開始から1ヶ月以内に達成されての解約につきましては返金致しかねます。しかし、1ヶ月間で50%に達していない場合は、料金から実費を差し引いた額と残りのセッション代が返金対象となります。実費とは以下の通りです。
・パーソナルトレーニング1回分8,826円(税込)×消化回数
・その他事務手数料16,500円(税込)・サプリメント代


Q既往歴があるが申し込みしても大丈夫ですか?

A医師の運動許可があればトレーニングは問題ございません。既往歴を事前にトレーナーに必ずお申し出いただき、お体に支障がないよう対応させていただきます。


INSTRUCTOR
インストラクター紹介

経験豊富な講師陣

野口

ダイエットやボディメイクなどの専門知識豊富なトレーナーが全力でサポートいたします。トレーニング未経験者も大歓迎です。食事制限もトレーニングも楽しくできるのがH!Mの良さです!一緒に目標に向けて頑張りましょう!!

木村

今までダイエットに成功できなかった、すぐにリバウンドしてしまった。。。などはもうありません!HM柏はトレーニング未経験の方でも安心な、トレーナーによるサポートが充実しています。この夏、最高のボディを手に入れてみませんか?女性トレーナーも多数おりますので、安心してお越しください!

西村

長い人生のたった2ヶ月間、トレーニングで自分史上、最高の身体を手に入れましょう!お客様のトレーニング、食事等全力でサポートいたしますので、本気で変わりたい方お待ちしております!

CASE
成功事例

エイチエムのダイエットパックを体験したい方

無料カウンセリングまでの流れ

来館予約

WEBからのご予約

下記申し込みフォームから
来館希望日時を選択。

お電話からのご予約

お電話にて来館希望日時を
お伝えください。

H!M柏へ

無料カウンセリング開始!!

これから2ヶ月間、
一緒に頑張りましょう!!

エイチエム柏

千葉県柏市柏2丁目10-1 柏モア2階

TEL.04-7168-3101

「エイチエムのダイエットパックEX」を始められる方

ダイエットパックEX PRODUCE BY H!M 1回1時間のマンツーマントレーニングを2ヶ月間で合計16回 低価格で高品質を実現! 受講料180,000円(税込) 30日間の安心保証付き 2ヶ月間施設使い放題 効果を補うサプリメントプレゼン 追加料金一切不要!

※条件により適応されない場合がございます。

最後に繰り返します!

変わりたい気持ちが
あなたを前へ進めていく。

2ヶ月、ダイエットパックEXを
修了したあなたは・・・

  • 理想の自分になれた。
  • 気持ちが前を見て歩けるようになった。
  • まさに身も心もスッキリ!
  • なにより毎日が楽しい。

本気のあなたのための
応援パック

エイチエムのダイエットパックEXで

一緒になって
なりたい自分を
目指しましょう!

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